Zde naleznete probranou látku za celý rok pro děti i dospělé!

Za rok 2012:

Děti:

4.1.- přípravka - pády, hry, kesa gatame, únik z kesa a randori postoj

-pokročilý - harai goshi, kombinace o soto gari/harai goshi, hry, randori

Dospělý:

4.1. - pády - ushiro ukemi, yoko ukemi, posilovačka na břicho, kliky, dřepy

- kuchiki taoshi - různé verze staticky i za pohybu

- kombinace seoi nage/kuchiki taoshi

- prosazení techniky do zápasu

-randori postoj

-sebeobrana proti úderu a shození za hlavu

randori postoj/zem